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「過勞、壓力大」成為近來職場常見話題，加上政府政策開始關注與重視此一議題，使得各企業紛紛提出工時正常化及準時下班的政策，期待能避免員工因壓力過大而導致身心俱疲的狀況。但仔細想想這樣的方式，也許不一定能有效的解決員工工作壓力過大或耗竭(burn-out)的議題，原因有三：
1.每人的耐壓程度不同：準時下班不代表工作量或工作壓力的降低，而上班時間的8小時不代表壓力會在個人的可承受範圍。
2.下班不代表休息的開始：許多員工的過勞是來自於下班後還持續在家工作，而不知放鬆與休息，即便企業要求員工準時下班，是否只是讓員工轉換工作場合，由在公司勞碌變為「在家工作」，而因此變得更不知節制的工作忽略了休息。
3.壓力具有累積性：不同的壓力事件會產生不同的壓力，並會累積在一起，讓人無法弄清甚麼才是真正的壓力來源，也因此無法有效的處理壓力事件；當許多不同的壓力事件不斷的累積之後，就容易讓人耗竭而產生過勞的現象，單純準時下班也無法解決複雜的壓力來源。若無相關的配套，這三個因素會讓準時下班或不加班政策，變得無法有效解決員工過勞的議題，反而容易讓問題隱藏起來，成為另一個未爆彈。
為能有效的預防與解決員工的過勞議題，建議企業可由三個方面來進行。
第一、訓練主管具有辨識員工狀態的能力：因為壓力不一定是持續存在，而可能是因時間與事件產生變動的，同時每位同仁的工作量與耐壓程度也不盡相同，因此與其不停的測量員工的壓力指數，或是要員工準時下班，不如讓主管能有效的辨識員工目前受壓程度，是否已經超過員估所能負荷的範圍，甚至出現生理或心理上的症狀。
第二、讓主管具有員工壓力的初步處理能力：當發現員工壓力超標時，放假並不是最好的解決方式，因為形成壓力因素是複雜的，壓力源不一定是工作量，有時可能會是職場人際，或工作與生活事件的衝突所產生，因此單純的放假，可能會讓員工帶著工作回家，甚至擴大及延長壓力的影響範圍，所以，正確的處理反而應該是協助員工找出壓力的真正來源，或是提供及轉介至專業資源；同時，主管也應避免以過度輕忽、指責、諷刺或嬉鬧的方式，處理員工壓力超標的議題，這容易導致員工具有更多的壓力，並減少求助訊息的透露。
第三、提供員工壓力處理的服務系統—員工協助方案：當員工自覺、同事感覺、及主管發覺同仁的壓力過大時，除能提供初步的關心與關懷外，更重要是誰可以提供相關的協助?當壓力超標或過勞的員工被發覺了之後，專業的協助系統才是重要的關鍵；若只是單純的口頭提醒同仁要去求助或休息，往往都不是有效的解決方式，但對於主管及同事而言，面對複雜的壓力問題往往只能做些簡單的安慰，無法協助同仁面對或解決這些壓力，反而產生更多的無力感，因此，在公司內部建構專業的協助系統就顯得尤為重要，讓員工能透過專業的協助系統，去面對與解決自身所面臨的壓力議題，而這樣的協助系統，也能在主管不知如何協助與處理員工壓力議題時，提供適當與專業的諮詢服務。
許多公司為解決壓力與過勞的議題，於公司內部推動全面性的壓力篩檢或測驗，這樣的服務方式是輕忽了壓力的變動性(如淡季低壓力、旺季高壓力，初一、十五不一樣)，以及累積性(只測工作壓力而忽略生活事件與壓力的相互影響與累積)，加上紙筆測驗本來就容易出現作答者的偏誤，所以未必能找出真正需要被協助的員工，反而是建立一套問題發現與協助系統，方能長久、有效、及時、與全面的找出需要被協助的員工，來予以協助避免過勞的問題不斷的發生。只有建構有效的預警系統，才能根本的解決過勞的議題。
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