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你家有內向的孩子嗎？你會不會擔心孩子：
他這麼內向，將來怎麼跟別人競爭？
他好像很害羞，也很少要好的朋友？
他該不該更外向、更開朗活潑一點？

你的孩子沒有問題，他只是內向而已，
千萬不要嘗試改變孩子的內向性格！
權威心理學家告訴你如何幫助內向的孩子，
發掘與生俱來的天賦，在外向的世界找到競爭優勢並嶄露頭角！

你的孩子是內向性格嗎？
做個簡單的心理測驗就可以知道：

請用正確（○）或錯誤（╳）來回答下面的問題（如果大部份的描述符合你的情況，就選正確；如果大部份的描述不符合你的情況，就選錯誤），然後將你選正確的題數加總，就知道答案了。

我的孩子：

1.____ 在他自己的房間裡或他最喜歡的地方獨處時精力更充沛。
2.____ 如果有一本書或有一個計畫很吸引他的時候，他會非常地投入
3.____ 當他講話或正專注於某件事情的時候，不喜歡被打擾，他也很少會去干擾別人。
4.____ 他會先觀察一段時間，再決定是否加入活動。
5.____ 在一個擁擠的地方、或當他必須跟其他人長時間共享一個空間時，他會顯得煩躁不安，尤其是在他很疲累的時候。
6.____ 傾聽時，他會保持良好的眼神交流；但輪到他說話的時候，他會把眼神移開。
7.____ 他的臉部和身體常會顯得僵硬，或只露出少少的表情，特別是當他疲倦或跟一大群孩子相處時。
8.____ 有時候會有延遲、躊躇或低調的回應。
9.____ 回答問題前，需要時間思考；開口說話前，需要事先練習。
10.____ 聽的比說的還多。除非是在一個安全又舒適的環境下，又剛好碰上他個人有興趣的話題，他就會淘淘不絕地說個不停。
11.____ 不會誇耀他的學識或成就，他所知道的遠比他所說的還要多。
12.____ 豐富的活動行程並不會使他精力旺盛，反而還會讓他覺得喘不過氣來。
13.____ 有時候有搜尋字彙的問題，而且常常小聲說話，中間還會停頓。
14.____ 高度的融入在他自己的知覺、意念、想法、感覺和反應當中。
15.____ 不喜歡成為焦點人物。
16.____ 有點難以預測：在家裡或熟悉的環境中，他可能話很多，但在其他地方可能就很壓抑；今天精力充沛，明天可能很沒精神。
17.____ 班上同學也許會認為他安靜、沈著、寡言、含蓄或冷漠。
18.____ 富觀察力，而且有時候會發覺其他人──甚至成年人──都沒有注意到的細節。
19.____ 喜歡一致性，而且在有充足的轉換時間下，他可以把事情做的很完美。
20.____ 如果給他一個有期限或時效性的工作或考試，他很容易產生焦慮。
21.____ 當太多事情同時進行，或是看電視或電影時，他可能會「恍神」。
22.____ 雖然認識很多小朋友，但只有一個或兩個非常親近的朋友。
23.____ 喜好具創意表達、靜態和想像力的遊戲。
24.____ 即使他們很享受舞會或團體活動，但活動結束後，仍會覺得精力耗盡。

把正確的答案加總起來，如果你的總和介於：

17-24項正確：你的孩子是內向的。如何幫助他保持精力暢通非常重要。他需要保留精力，並將它有效地用在外在的世界，而且他會非常需要你幫助他學習該怎麼做。讓他知道你了解也接受他的天生氣質是很重要的。

9-16項正確：你的孩子性格是介於中間地帶。這就好比他可以任意使用他的左手跟右手。你的孩子同時具有內向和外向的性格，他可能在需要獨處和想要出去狂歡享樂之間游移不定。試著評估究竟他需要外在活動幫助他找回精力，還是需要安靜獨處的時間來充電，如此一來，你可以幫助他建立適合他的生活計劃表。

1-8項正確：你的孩子是外向的。他從人群、各種活動和事物中獲得精力。試著讓他忙碌，但也要幫助他學習評估休息和自我反省的重要。

 

如果你仍然不確定你的孩子（或其他任何人）是外向者還是內向者，問問你自己：他是否需要藉由提供獨處的時間（或跟某位特別的人相處）來減少刺激，或是大部份的時間裡，他需要在安靜的環境中重新恢復能量？如果答案是正確的，那他就是偏內向性格的孩子。這並不表示內向者不喜歡跟人群相處，只是他們需要時間獨處。

同樣地，一個傾向將自己從壓力情境中抽離的人，大概也是偏內向性格的人。整體而言，如果你的孩子很活潑，而且大部份時間總是渴望外在活動，不管他是獨自一人或是跟一大群人，他可能比較屬於外向性格的孩子。
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