本會活動

2016年8月1日

勞工【正念】Mindfulness學習活動

總名額:0人/已報名:0

770*430

基金會開新的免費課程【正念Mindfulness】,
歡迎報名與分享!

喬‧卡巴金博士,他曾透過正念減壓課程(MBSR),
幫助很多人使用正念練習減輕壓力、改善睡眠與生活品質、
適應疼痛、減緩疾病引起的焦慮、憂鬱,甚至促進免疫力。

在許多知名企業,如谷歌、蘋果、臉書等也為員工、
領導幹部開設正念課程,
希望透過正念練習促進員工身心健康,
培養更好的溝通能力、注意力以及決策力。

我們在8/11起周二、周四12:20-13:20為期八周,
名額有限,歡迎大家踴躍報名喔~
報名請來電洽2255267找珮淳、月芬

 

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