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你，有多久沒有坐下來細細品味一本好書了呢？
你，有多久沒有盡情伸展自己的筋骨了呢？
你，有多久沒有打從心底感受那幫助別人的快樂呢？
能每日「學習、運動、行善」是每個現代人所追求的終身學習理想目標， 然而該如何實現？又該如何落實呢？

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將你的學習、運動、行善經驗記錄下來，告訴大家如何能夠每日學習30分鐘、運動30分鐘及日行一善 (３３１)，成為「終身學習行動家」！ 
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